Arenui Tahiti -タヒチアンダンススタジオ-

みなさん、こんにちは。
寒い日が続きますね。

体調を崩されていませんか？

体の免疫力を高めるには、代謝を上げ体温を高めることが大切。

体温が一度下がると、免疫力は30%ダウンすると言われています。

体を温める効果のある食べ物を日常的に摂取し、運動を習慣づけられるといいです(*^^*)

そして、女性は特に、お腹周りや腰周りを常に温めて下さいね。

腹巻きでもホッカイロでもいいです。

まずは、この骨盤周辺を温めて下さい。

この理由に関してはまたの機会にブログに載せます。


さて、アレヌイタヒチが本格スタートして2週間が経ちます。

みなさん、レッスンでやったことを自宅でも思い出して体を動かしていますか？？？
一日5分でもいいのでステップを思い出して体を動かして下さい。

寒さも吹き飛びますし、上達が早くなります。



最近、ブログを見て下さって、体験希望のご連絡が徐々に増えてきています。

とってもうれしいです！！

なので、体験レッスンについて説明しますね。

【体験レッスンのコト】

・1回 ￥1,000-

・どなた様でも、一度だけ体験レッスンを受講出来ます。

・入門＆初級クラスでしたら、どの時間帯でも受講可能。
‐入門＆初級クラス‐
月曜日 19:00〜20:20 、20:30〜20:50
火曜日と木曜日 10:30〜11:50
水曜日 20:30〜21:50

・持ち物 Tシャツ、タオル、お飲み物、スパッツやレギンス、冬は上着。
※パレオはこちらでレンタル致します。

・場所 Flapper Dance Studio
藤枝市田沼3-23-30

・駐車場は6,7台分あり。（台数に限りがありますので、お車でお越しの方はご連絡下さい。）


スタジオの写真を載せますね。


フラッパーさんのスタジオです。

スタジオ周辺の駐車場は隣接しているアパートの方の駐車場ですのでご注意下さい。



入口です。

スタジオと隣接しているアパートの間に入口のドアがあります。



駐車場です。

スタジオのある交差点を渡った場所に6台分のスペースがあります。



お借りしているスタジオです。

とても広くて、今後、人数が増えてきた時のグループ練習でも使えます♪



アレヌイタヒチは、ただタヒチアンダンスを踊るためのスクールではなく、
踊ることを通して、この場所が心地いい場所となり、同じ目的をもった仲間と新しいことへを挑戦し続けていく。

この目的を持ったスクールです。

きっかけは、シェイプアップだったり、キレイな姿勢、ストレス発散など様々ですが、
タヒチアンダンスをさらに楽しむために、かっこよく踊る、かわいく、そして美しく踊れるようにレッスンを行って行きます。


体験レッスンの申し込み、お問合せ、その他なんでもお問合せ下さい。






今日は、私自身の東京レッスンです。
毎月ここからの一週間はダンス尽くし！

みなさんによりタヒチアンダンスを楽しんでいただけるよう、私も日々踊り込んでいきます！！