キッズクラス
2015年01月20日
1/19の体験会
おはようございます
昨夜は体験会に9名の方にご参加いただきました。
みなさん、ありがとうございます。
そして、おつかれさまでした。
筋肉痛は大丈夫でしょうか(>_<)
体験会では、いつもタヒチアンダンスのステップを4種類行います。
普段使っていない筋肉を動かすのは難しいですね。
でも、これも繰り返し続けているとカラダがちゃんとこの動きを覚えてくれます。
カラダを真っ直ぐ伸ばしてつま先立ちで一番高いところで一度静止。
この単純な動きもキレイな姿勢を維持する筋肉が使えていなかったり、腹筋などの体幹が弱いとバランスが取れずにぐらついてしまします。
こうしたちょっとした動きでも、繰り返して行っていくことでインナーマッスルが鍛えられていきます。
昨夜は、腰の動きにプラスして、ハンドモーションもいろいろと加えてみました。
ハンドモーションが加わった途端に、まぁ腰のリズムが崩れること
こんなにもわからなくなるのか！と、ビックリされていました。
踊る脳トレ状態でしたね。
ご心配いりません。
最初はみなさん一緒です
音楽に合わせてリズムにのって、タヒチアンダンスを楽しんでいきましょう
昨日の体験会の様子です。
最後にちょっとポーズを決めて撮りました。
タヒチアンダンサーらしいポーズで(^^♪
入会されるみなさん、これから女性らしさを鍛えていきますよ！
お楽しみに！
1月は体験キャンペーン開催中
※通常一回1.000円のところ、一回500円で体験レッスンが受けれます。
※しかも、1月のキャンペーン中は何回でも、どの時間でも1回500円で参加出来ます！
♦体験会の日時♦
－昼の時間－
1/20(火) 10:30〜11:30
－夜の時間－
1/19(月) 19:30〜20:30
1/28(水) 19:00〜20:00
20:30〜21：30(経験者の方)
♦場所♦
・Flapper Dance ＆ Pilates Studio
藤枝市田沼3-23-30(下記に地図)
・駐車場あり
(台数に限りがございますので、お車の方はご連絡下さい。)
♦持ち物♦
・パレオ(こちらで用意します。)
・Tシャツ、キャミソールなどの動きやすい上着。
・タオル
・飲み物
・基本裸足ですので、寒い方はスパッツやレッグウォーマーを等をお持ちください。
①「小さい子供がいるんですけど出来ますか？」
もちろん、出来ます！
昼間の体験レッスンは、お子様のいらっしゃる方もお子様と一緒に参加出来ます。
おんぶにだっこ、一緒に踊ってても目の届くところに寝かせていてもかまいませんよ(^^♪
みんなで楽しく踊りましょう
②「ダンスは未経験、リズム音痴なんです。」
1月Openなのでみんな初めてのスタート。
まずは体験レッスンで楽しみましょう。
ゆっくりと進みますので誰でも安心してご参加できますよ。
③「お腹を出すのは出来ないのですが。」
心配いりません。
Tシャツやキャミソールなどの動きやすい恰好なら何でもオッケーですよ。
昨夜は体験会に9名の方にご参加いただきました。
みなさん、ありがとうございます。
そして、おつかれさまでした。
筋肉痛は大丈夫でしょうか(>_<)
体験会では、いつもタヒチアンダンスのステップを4種類行います。
普段使っていない筋肉を動かすのは難しいですね。
でも、これも繰り返し続けているとカラダがちゃんとこの動きを覚えてくれます。
カラダを真っ直ぐ伸ばしてつま先立ちで一番高いところで一度静止。
この単純な動きもキレイな姿勢を維持する筋肉が使えていなかったり、腹筋などの体幹が弱いとバランスが取れずにぐらついてしまします。
こうしたちょっとした動きでも、繰り返して行っていくことでインナーマッスルが鍛えられていきます。
昨夜は、腰の動きにプラスして、ハンドモーションもいろいろと加えてみました。
ハンドモーションが加わった途端に、まぁ腰のリズムが崩れること
こんなにもわからなくなるのか！と、ビックリされていました。
踊る脳トレ状態でしたね。
ご心配いりません。
最初はみなさん一緒です
音楽に合わせてリズムにのって、タヒチアンダンスを楽しんでいきましょう
昨日の体験会の様子です。
最後にちょっとポーズを決めて撮りました。
タヒチアンダンサーらしいポーズで(^^♪
入会されるみなさん、これから女性らしさを鍛えていきますよ！
お楽しみに！
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タヒチアンダンスを始めてみませんか？
Arenui Tahiti
-Tahitian Dance Studio-
藤枝駅から徒歩10分。
タヒチアンダンス専門のスクールが新規Open。
タヒチアンダンス専門のスクールが新規Open。
1月は体験キャンペーン開催中※通常一回1.000円のところ、一回500円で体験レッスンが受けれます。
※しかも、1月のキャンペーン中は何回でも、どの時間でも1回500円で参加出来ます！
♦体験会の日時♦
－昼の時間－
1/20(火) 10:30〜11:30
－夜の時間－
1/19(月) 19:30〜20:30
1/28(水) 19:00〜20:00
20:30〜21：30(経験者の方)
♦場所♦
・Flapper Dance ＆ Pilates Studio
藤枝市田沼3-23-30(下記に地図)
・駐車場あり
(台数に限りがございますので、お車の方はご連絡下さい。)
♦持ち物♦
・パレオ(こちらで用意します。)
・Tシャツ、キャミソールなどの動きやすい上着。
・タオル
・飲み物
・基本裸足ですので、寒い方はスパッツやレッグウォーマーを等をお持ちください。
♦♦♦♦皆様からの質問♦♦♦♦
①「小さい子供がいるんですけど出来ますか？」
もちろん、出来ます！昼間の体験レッスンは、お子様のいらっしゃる方もお子様と一緒に参加出来ます。
おんぶにだっこ、一緒に踊ってても目の届くところに寝かせていてもかまいませんよ(^^♪
みんなで楽しく踊りましょう
②「ダンスは未経験、リズム音痴なんです。」
1月Openなのでみんな初めてのスタート。まずは体験レッスンで楽しみましょう。
ゆっくりと進みますので誰でも安心してご参加できますよ。
③「お腹を出すのは出来ないのですが。」
心配いりません。Tシャツやキャミソールなどの動きやすい恰好なら何でもオッケーですよ。
※体験会は予約制です※
参加したい日時が決まりましたら、ご連絡下さい。
迷っている方も一度ご連絡いただければご相談に乗ります
参加したい日時が決まりましたら、ご連絡下さい。
迷っている方も一度ご連絡いただければご相談に乗ります
体験会のこと、レッスンのこと。
お気軽にお問合せ下さいね
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Arenui TAHITI
-Tahitian Dance Studio-
090-3454-7881
arenuitahiti@ezweb.ne.jp
－FLAPPER Dance&Pilates Studioさんの場所です－-Tahitian Dance Studio-
090-3454-7881
arenuitahiti@ezweb.ne.jp
Posted by Arenui Tahiti at 07:49│Comments(0)
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